गर्मियों में मीठा और रसीला खरबूजा खाना न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। सही समय और सही मात्रा में इसका सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं। विशेषज्ञ सुबह या दोपहर में इसे खाने की सलाह देते हैं, जबकि शाम के समय इससे बचना बेहतर होता है। गट हेल्थ के लिए फायदेमंद खरबूजा पानी और फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन तंत्र […]Read More
गर्मियों में तरबूज का सेवन अक्सर शरीर को ठंडक और ताजगी देने के लिए सुझाया जाता है। लेकिन सिर्फ फल ही नहीं, तरबूज का ताजा जूस भी स्वास्थ्य के लिए कई फायदे दे सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को हाइड्रेट रखने, दिल को मजबूत बनाने और वजन नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। लू और डिहाइड्रेशन से बचावगर्मी के मौसम में लू का खतरा बढ़ जाता है और शरीर में पानी की […]Read More
किशमिश का पानी एक साधारण लेकिन बेहद फायदेमंद घरेलू उपाय माना जाता है, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। पोषक तत्वों से भरपूर यह पेय नियमित और सही तरीके से सेवन करने पर कुछ ही हफ्तों में सकारात्मक प्रभाव दिखा सकता है। विशेषज्ञ सुबह खाली पेट इसका सेवन करने की सलाह देते हैं। पाचन और पेट के लिए फायदेमंदफाइबर से भरपूर किशमिश का पानी पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद […]Read More
आंवला केवल स्वाद में खट्टा नहीं बल्कि पोषण में भरपूर है। इसमें विटामिन C की उच्च मात्रा होती है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है। इसके अलावा आंवला में एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीफेनोल्स, फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और गैलिक एसिड भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। पोषण से भरपूर गुण आंवला में विटामिन A, B, E, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे तत्व भी मौजूद हैं। यही वजह है कि आंवला को ओवरऑल हेल्थ के […]Read More
कई लोगों को सुबह उठते ही आंखों के आसपास सूजन और चेहरा फूला हुआ नजर आता है। आमतौर पर इसे नींद की कमी, देर रात तक जागना या गलत सोने की पोजीशन से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन लगातार ऐसा होना किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक चेहरे और आंखों के आसपास सूजन रहना किडनी की बीमारी का शुरुआती संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में […]Read More
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पनीर समझकर कहीं ‘एनालॉग पनीर’ तो नहीं खा रहे? जानें क्या है नकली पनीर और सेहत पर इसके नुकसान
पनीर भारतीय खान-पान का एक लोकप्रिय हिस्सा है। खासकर प्रोटीन और कैल्शियम के लिए शाकाहारी…
ED डायरेक्टर राहुल नवीन का कार्यकाल एक साल बढ़ा, अब अगस्त 2027 तक संभालेंगे जिम्मेदारी
केंद्र सरकार ने प्रवर्तन निदेशालय (ED) के निदेशक राहुल नवीन के कार्यकाल को एक वर्ष…
मथुरा में 6 दिसंबर को कार सेवा का ऐलान, श्रीकृष्ण जन्मस्थान मंदिर निर्माण को लेकर संत समाज का बड़ा फैसला
उत्तर प्रदेश के मथुरा में श्रीकृष्ण जन्मस्थान मंदिर निर्माण और जन्मभूमि मुक्ति को लेकर संत…
रीवा में बीजेपी सांसद जनार्दन मिश्रा का विवादित बयान, एथेनॉल विरोधियों से बोले- ‘शुद्ध पेट्रोल तुम्हारे बाप के घर से आएगा?’
मध्य प्रदेश के रीवा से भारतीय जनता पार्टी (बीजेपी) सांसद जनार्दन मिश्रा एक बार फिर…
बिहार सरकार का बड़ा फैसला: स्कूल-कॉलेज जाएंगे मंत्री, सांसद और DM, छात्रों की समस्याओं का 30 दिन में होगा समाधान
पटना: बिहार सरकार ने छात्रों और युवाओं की समस्याओं के समाधान के लिए एक नई…