नई दिल्ली: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 से पहले आयुष मंत्रालय देशभर के लोगों से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील कर रहा है। मंत्रालय का कहना है कि नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम करने और जीवन की गुणवत्ता बेहतर बनाने में भी मदद करता है। आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, काम का बढ़ता दबाव और मानसिक तनाव लोगों में हाई ब्लड प्रेशर […]Read More
तुलसी को आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं और इम्यूनिटी मजबूत होती है। कैसे बनाएं तुलसी का पानी? तुलसी का पानी बनाना बेहद आसान है: 4–6 तुलसी के पत्तों को अच्छी तरह धो लें एक गिलास पानी में इन्हें डालकर रातभर भिगो दें सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन करें इम्यूनिटी बढ़ाने […]Read More
अनार का जूस सिर्फ खून बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। अगर इसे सही मात्रा और सही तरीके से डाइट में शामिल किया जाए, तो कुछ ही हफ्तों में इसके सकारात्मक असर दिखाई दे सकते हैं। दिल की सेहत के लिए फायदेमंद अनार के जूस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। यह हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में […]Read More
इलायची का पानी एक आसान और प्राकृतिक हेल्थ ड्रिंक है, जो आपकी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है। Cardamom में मौजूद पोषक तत्व शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में मदद करते हैं। अगर आप सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं, तो कुछ ही दिनों में सकारात्मक असर महसूस कर सकते हैं। गट हेल्थ के लिए फायदेमंद हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार इलायची का पानी पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है। कब्ज […]Read More
पोहा भारत के कई राज्यों जैसे Uttar Pradesh, Bihar, Madhya Pradesh और Maharashtra में बेहद लोकप्रिय नाश्ता है। हल्का और स्वादिष्ट होने के कारण इसे हेल्दी फूड माना जाता है, लेकिन हर किसी के लिए यह फायदेमंद हो, ऐसा जरूरी नहीं है। कुछ लोगों को पोहा खाने के बाद गैस, पेट फूलना या एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं किन लोगों को पोहा खाने से बचना चाहिए। गैस और पाचन समस्या वाले […]Read More
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पनीर समझकर कहीं ‘एनालॉग पनीर’ तो नहीं खा रहे? जानें क्या है नकली पनीर और सेहत पर इसके नुकसान
पनीर भारतीय खान-पान का एक लोकप्रिय हिस्सा है। खासकर प्रोटीन और कैल्शियम के लिए शाकाहारी…
ED डायरेक्टर राहुल नवीन का कार्यकाल एक साल बढ़ा, अब अगस्त 2027 तक संभालेंगे जिम्मेदारी
केंद्र सरकार ने प्रवर्तन निदेशालय (ED) के निदेशक राहुल नवीन के कार्यकाल को एक वर्ष…
मथुरा में 6 दिसंबर को कार सेवा का ऐलान, श्रीकृष्ण जन्मस्थान मंदिर निर्माण को लेकर संत समाज का बड़ा फैसला
उत्तर प्रदेश के मथुरा में श्रीकृष्ण जन्मस्थान मंदिर निर्माण और जन्मभूमि मुक्ति को लेकर संत…
रीवा में बीजेपी सांसद जनार्दन मिश्रा का विवादित बयान, एथेनॉल विरोधियों से बोले- ‘शुद्ध पेट्रोल तुम्हारे बाप के घर से आएगा?’
मध्य प्रदेश के रीवा से भारतीय जनता पार्टी (बीजेपी) सांसद जनार्दन मिश्रा एक बार फिर…
बिहार सरकार का बड़ा फैसला: स्कूल-कॉलेज जाएंगे मंत्री, सांसद और DM, छात्रों की समस्याओं का 30 दिन में होगा समाधान
पटना: बिहार सरकार ने छात्रों और युवाओं की समस्याओं के समाधान के लिए एक नई…