कोलन कैंसर (Colon Cancer) को पहले बढ़ती उम्र की बीमारी माना जाता था, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में युवाओं में भी इसके मामले तेजी से सामने आ रहे हैं। यह कैंसर बड़ी आंत (कोलन) की अंदरूनी परत में बनने वाले छोटे-छोटे कोशिकीय गुच्छों यानी पॉलीप्स (Polyps) से शुरू हो सकता है। ज्यादातर पॉलीप्स कैंसर नहीं होते, लेकिन समय के साथ कुछ पॉलीप्स कैंसर में बदल सकते हैं। कई बार पॉलीप्स या शुरुआती कोलन कैंसर के […]Read More
बारिश का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं यह कई तरह के बैक्टीरिया, वायरस और फंगल इंफेक्शन के खतरे को भी बढ़ा सकता है। मानसून में नमी बढ़ने के कारण भोजन जल्दी खराब हो सकता है और पाचन तंत्र भी अपेक्षाकृत कमजोर हो जाता है। ऐसे में खान-पान में सावधानी रखना बेहद जरूरी है। इस मौसम में अक्सर लोगों का मन चटपटी चीजें खाने का करता है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य के […]Read More
मीठी चीजें खाने से स्वाद तो बेहतर लगता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा चीनी का सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। सुबह की चाय से लेकर पैकेट वाले खाद्य पदार्थों तक, कई लोग अनजाने में काफी मात्रा में चीनी का सेवन कर लेते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक चीनी का सेवन मोटापा, डायबिटीज, फैटी लिवर, कम ऊर्जा और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वात्स्य ने […]Read More
आज की बदलती लाइफस्टाइल और खान-पान की गलत आदतों के कारण लोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऐसे में अपनी डाइट में हेल्दी फूड्स को शामिल करना बेहद जरूरी हो गया है। इन्हीं में से एक है अलसी के बीज, जिसे एक पौष्टिक सुपरफूड माना जाता है। अलसी में फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। नियमित रूप से सही तरीके से अलसी का सेवन […]Read More
नई दिल्ली। मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत लेकर आता है, वहीं इस दौरान कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है। बारिश के कारण आसपास गंदगी, जलभराव और नमी बढ़ने से मच्छर, मक्खियां और अन्य कीड़े-मकोड़े तेजी से पनपते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, मानसून में शरीर में वात और पित्त दोष का असंतुलन हो सकता है। उमस और नमी के कारण पाचन शक्ति […]Read More
