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इबोला वायरस को लेकर अलर्ट: WHO ने घोषित की हेल्थ

Madhulika May 21, 2026

दुनिया भर में एक बार फिर इबोला वायरस को लेकर चिंता बढ़ने लगी है। अफ्रीका के कुछ देशों में तेजी से फैल रहे संक्रमण को देखते हुए World Health Organization ने इसे अंतरराष्ट्रीय स्तर की सार्वजनिक स्वास्थ्य आपात स्थिति (Public Health Emergency of International Concern – PHEIC) घोषित किया है। हालांकि, WHO ने फिलहाल वैश्विक स्तर पर खतरे को कम बताया है, लेकिन प्रभावित देशों और आसपास के क्षेत्रों में जोखिम को गंभीर माना जा […]Read More

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हाई ब्लड प्रेशर बन सकता है हार्ट अटैक की बड़ी

Madhulika May 18, 2026

High Blood Pressure को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, क्योंकि कई बार इसके लक्षण लंबे समय तक दिखाई नहीं देते, लेकिन यह शरीर को अंदर ही अंदर गंभीर नुकसान पहुंचाता रहता है। नई दिल्ली स्थित PSRI Hospital के सीनियर कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट Dr. Ravi Prakash के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर का हार्ट अटैक से सीधा संबंध होता है। कैसे बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा? डॉक्टरों के मुताबिक, लगातार बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर धमनियों (आर्टरीज) […]Read More

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मैग्नीशियम की कमी से बिगड़ सकती है नींद और सेहत,

Madhulika April 28, 2026

शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने के लिए विटामिन्स के साथ-साथ मिनरल्स भी बेहद जरूरी होते हैं। इन्हीं में से एक है मैग्नीशियम, जो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में अहम भूमिका निभाता है। यह न केवल ओवरऑल हेल्थ के लिए जरूरी है, बल्कि नींद, दिमाग और हड्डियों की मजबूती से भी इसका गहरा संबंध है। विशेषज्ञों के अनुसार, 35–40 की उम्र के बाद शरीर में पोषक तत्वों की कमी बढ़ने लगती है, ऐसे […]Read More

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मेथी का पानी: सुबह का एक आसान उपाय, सेहत के

Madhulika April 17, 2026

क्या आप जानते हैं कि मेथी का पानी आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है? अगर इसे सही मात्रा और सही तरीके से डाइट में शामिल किया जाए, तो यह शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। मेथी का पानी कैसे बनाएं? एक चम्मच मेथी दाने को रातभर एक गिलास पानी में भिगोकर रखें। सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट पी लें और भीगे हुए दानों को चबा सकते हैं। […]Read More

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स्मार्टफोन बना तनाव की वजह? जानिए 24 घंटे बिना फोन

Madhulika April 8, 2026

आज के दौर में स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन इसका अत्यधिक इस्तेमाल अब मानसिक तनाव का कारण भी बन रहा है। दिल्ली स्थित PSRI Hospital की साइकोलॉजिस्ट और काउंसलर Arpita Kohli के अनुसार, फोन का लगातार उपयोग दिमाग को हर समय सक्रिय और सतर्क बनाए रखता है, जिससे मानसिक थकान बढ़ती है। बार-बार आने वाले नोटिफिकेशन, सोशल मीडिया स्क्रॉलिंग और हर समय उपलब्ध रहने का दबाव व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य […]Read More