आज के दौर में स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन इसका अत्यधिक इस्तेमाल अब मानसिक तनाव का कारण भी बन रहा है। दिल्ली स्थित PSRI Hospital की साइकोलॉजिस्ट और काउंसलर Arpita Kohli के अनुसार, फोन का लगातार उपयोग दिमाग को हर समय सक्रिय और सतर्क बनाए रखता है, जिससे मानसिक थकान बढ़ती है। बार-बार आने वाले नोटिफिकेशन, सोशल मीडिया स्क्रॉलिंग और हर समय उपलब्ध रहने का दबाव व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य […]Read More