हाई ब्लड प्रेशर बन सकता है हार्ट अटैक की बड़ी वजह, जानिए कौन से संकेत हैं खतरनाक
High Blood Pressure को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, क्योंकि कई बार इसके लक्षण लंबे समय तक दिखाई नहीं देते, लेकिन यह शरीर को अंदर ही अंदर गंभीर नुकसान पहुंचाता रहता है। नई दिल्ली स्थित PSRI Hospital के सीनियर कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट Dr. Ravi Prakash के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर का हार्ट अटैक से सीधा संबंध होता है।
कैसे बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा?
डॉक्टरों के मुताबिक, लगातार बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर धमनियों (आर्टरीज) को नुकसान पहुंचाता है। इससे उनमें फैट और कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है, जिसे मेडिकल भाषा में एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है।
जब धमनियां संकरी हो जाती हैं, तो दिल तक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और रक्त नहीं पहुंच पाता। यही स्थिति आगे चलकर हार्ट अटैक का कारण बन सकती है।
इन संकेतों को नजरअंदाज न करें
हाई बीपी और हार्ट अटैक से जुड़े कुछ सामान्य संकेतों में शामिल हैं:
- सीने में दर्द या दबाव महसूस होना
- सांस फूलना
- अचानक अत्यधिक थकान
- चक्कर आना
- दिल की धड़कन तेज होना
- सिरदर्द
- ज्यादा पसीना आना
विशेषज्ञों के अनुसार, कई बार दर्द केवल सीने तक सीमित नहीं रहता बल्कि जबड़े, गर्दन, कंधे, पीठ और बाएं हाथ तक फैल सकता है।
महिलाओं और बुजुर्गों में अलग हो सकते हैं लक्षण
डॉ. रवि प्रकाश के अनुसार, महिलाओं और बुजुर्गों में हार्ट अटैक के लक्षण सामान्य से अलग हो सकते हैं। इनमें सीने में तेज दर्द के बजाय कमजोरी, मतली, अपच जैसा महसूस होना, बेचैनी या सांस लेने में परेशानी जैसे संकेत दिखाई दे सकते हैं।
ऐसे लक्षणों को मामूली समझकर नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है।
किन लोगों को ज्यादा खतरा?
यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय से हाई ब्लड प्रेशर है और साथ में Diabetes, मोटापा, धूम्रपान, अत्यधिक तनाव या खराब खानपान जैसी समस्याएं भी हैं, तो हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ सकता है।
कैसे करें बचाव?
विशेषज्ञों का कहना है कि नियमित ब्लड प्रेशर जांच, संतुलित आहार, नमक का सीमित सेवन, रोजाना व्यायाम और तनाव नियंत्रण से इस खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
अगर अचानक सीने में दबाव, सांस लेने में कठिनाई, अत्यधिक कमजोरी या असामान्य बेचैनी महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। समय पर पहचान और इलाज हार्ट अटैक जैसी गंभीर स्थिति से बचाव में अहम भूमिका निभा सकते हैं।
Disclaimer: यह जानकारी केवल सामान्य जागरूकता के उद्देश्य से दी गई है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या, दवा, डाइट या फिटनेस प्रोग्राम को शुरू करने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
