डायबिटीज में खान-पान का विशेष ध्यान रखना जरूरी होता है। ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए आमतौर पर फाइबर और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों को संतुलित डाइट का हिस्सा बनाने की सलाह दी जाती है। दालें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स का अच्छा स्रोत हैं, इसलिए डायबिटीज वाले लोगों की डाइट में भी इन्हें शामिल किया जा सकता है। हालांकि, सभी दालों को एक ही तरह से खाना सही नहीं होता। दाल में […]Read More
