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नई दिल्ली: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 से पहले आयुष मंत्रालय देशभर के लोगों से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील कर रहा है। मंत्रालय का कहना है कि नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम करने और जीवन की गुणवत्ता बेहतर बनाने में भी मदद करता है। आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, काम का बढ़ता दबाव और मानसिक तनाव लोगों में हाई ब्लड प्रेशर […]Read More