नई दिल्ली, 19 अक्टूबर 2025: दिवाली के मौके पर अगर आप फिट और हेल्दी दिखना चाहते हैं, तो पपीता आपका बेस्ट फ्रेंड बन सकता है। यह रसीला फल न सिर्फ स्वाद में लाजवाब है, बल्कि वजन घटाने में भी चमत्कार करता है। लोग अक्सर सोचते हैं कि सिर्फ वर्कआउट से मोटापा कम हो जाएगा, लेकिन असल में डाइट का रोल सबसे अहम है। पपीता, जो फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर है, आपकी वेट लॉस […]Read More
Breakfast for weight loss: सुबह का अच्छा नाश्ता न सिर्फ आपका अच्छा महसूस कराता है, बल्कि यह शरीर को एनर्जी देता है और वजन कम करने में भी मदद करता है. ऐसे में अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो जल्दबाजी के चक्कर में या फिर डाइटिंग के कारण सुबह का नाश्ता स्किप करते हैं तो अपनी ये आदत बदल लें. कई लोग जिनका वजन ज्यादा होता है डाइटिंग के चक्कर में सुबह […]Read More
