गर्मी का मौसम आते ही लोग शरीर को ठंडक देने के लिए तरह-तरह के सॉफ्ट ड्रिंक्स का सेवन करने लगते हैं। हालांकि, ये ड्रिंक्स सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते हैं। ऐसे में अगर आप कोई नेचुरल और हेल्दी विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो बेल का शरबत एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। बेल एक मौसमी फल है, जो गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। इसका […]Read More
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए सिर्फ एक पोषक तत्व नहीं, बल्कि जीवन का ‘बिल्डिंग ब्लॉक’ माना जाता है। हमारे बाल, नाखून, त्वचा और मांसपेशियां मुख्य रूप से प्रोटीन से ही बनी होती हैं। जब हम कसरत करते हैं या दिनभर शारीरिक काम करते हैं, तो मांसपेशियों में सूक्ष्म स्तर पर टूट-फूट होती है। ऐसे में प्रोटीन इन ऊतकों की मरम्मत कर उन्हें मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाता है। यही कारण है कि मसल्स के […]Read More
देश के कई हिस्सों में गैस सिलेंडर की कमी की खबरों के बीच उत्तर प्रदेश के हापुड़ से एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है। यहां स्थानीय प्रशासन की छापेमारी के दौरान एक घर से 32 एलपीजी सिलेंडर बरामद किए गए हैं, जिनमें 18 भरे हुए और 14 खाली सिलेंडर शामिल हैं। प्रशासन की छापेमारी में खुलासा जिला आपूर्ति अधिकारी सीमा बलियान ने बताया कि जिला अधिकारी (DM) के निर्देश पर हर तहसील में टीमें […]Read More
मिडिल ईस्ट में अमेरिका, इजरायल और ईरान के बीच जारी भीषण युद्ध लगातार फैलता जा रहा है। अमेरिका और इजरायल जहां ईरान और उसके सहयोगी ठिकानों पर लगातार हमले कर रहे हैं, वहीं ईरान भी इजरायल और खाड़ी देशों में मौजूद अमेरिकी सैन्य ठिकानों को मिसाइल और ड्रोन हमलों से निशाना बना रहा है। इसी बीच ईरान ने एक ऐसा कदम उठा लिया है जिससे इस युद्ध का दायरा और बढ़ने की आशंका जताई जा […]Read More
मिडिल ईस्ट में अमेरिका, इजरायल और ईरान के बीच जारी संघर्ष लगातार गंभीर होता जा रहा है। हालात और तनावपूर्ण तब हो गए जब ईरान ने तुर्की में स्थित नाटो के इंसिरलिक एयर बेस को निशाना बनाकर हमला किया। इस घटना ने क्षेत्रीय युद्ध के और ज्यादा खतरनाक होने की आशंका बढ़ा दी है। जानकारी के अनुसार, ईरान ने अमेरिकी और इजरायली हमलों के जवाब में खाड़ी देशों में मौजूद अमेरिकी सैन्य ठिकानों पर मिसाइल […]Read More