AIIMS Doctor’s Verdict: फ़िटनेस (Fitness) के दीवानों के लिए एक नई और बेहद असरदार तकनीक सामने आई है, जिसने 10,000 स्टेप्स के पुराने नियम को चुनौती दे दी है। यह तकनीक है जापानी वॉकिंग (Japanese Walking Technique), जिसे इंटरवल वॉकिंग (Interval Walking) भी कहा जाता है। चौंकाने वाला खुलासा किसी आम ट्रेनर ने नहीं, बल्कि एम्स (AIIMS), हार्वर्ड (Harvard) और स्टैनफोर्ड (Stanford) से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने किया है। उन्होंने सोशल मीडिया पर […]Read More
तंबाकू, गुटखा और सिगरेट के अत्यधिक सेवन से दांतों पर जमने वाली लाल-पीली परत (Stains) आपकी मुस्कान को बदरंग कर देती है। सिर्फ तंबाकू ही नहीं, बल्कि कॉफी, चाय और खराब ओरल हाइजीन भी दांतों को पीला करने में अहम भूमिका निभाते हैं। हालाँकि, महंगे डेंटल ट्रीटमेंट (Dental Treatment) के बिना भी इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट स्वामी ध्यान नीरव जी के अनुसार, कुछ सरल घरेलू उपाय (Home Remedies) न […]Read More
समाजवादियों का मस्जिद प्रेम तो सिर्फ़ हिन्दू भावनाओं को आहत करने का हथियार है… लखनऊ- “9 नवंबर 2019 को सुप्रीम कोर्ट ने सर्वसम्मति से #RAM_MANDIR के पक्ष में ऐतिहासिक फैसला सुनाया। 5 अगस्त 2020 को माननीय प्रधानमंत्री जी ने राम मंदिर का शिलान्यास किया! आज 25 नवम्बर 2025 अयोध्या एक ऐतिहासिक और आध्यात्मिक क्षण का साक्षी बना। विवाह पंचमी के पावन अवसर पर श्री राम जन्मभूमि मंदिर के पूर्ण निर्माण का प्रतीक बने ध्वजारोहण (धर्म […]Read More
काठमांडू, 9 नवंबर: नेपाल की राजधानी काठमांडू का त्रिभुवन अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डा शनिवार शाम अचानक ठप पड़ गया जब रनवे की लाइटें एक झटके में बुझ गईं। बारिश से हुए शॉर्ट सर्किट ने पूरे एयरपोर्ट को अंधेरे में डुबो दिया, जिससे घरेलू और अंतरराष्ट्रीय उड़ानें रोकनी पड़ीं। यात्रियों में अफरा-तफरी का माहौल रहा और कई फ्लाइट्स रद्द या देरी से चलीं। एयरपोर्ट प्राधिकरण ने मरम्मत कार्य शुरू कर दिया है, लेकिन इस घटना ने सवाल […]Read More
नई दिल्ली, 9 नवंबर: पांच साल के लंबे अंतराल के बाद भारत और चीन के बीच सीधी उड़ानें रविवार से फिर शुरू हो गईं। यह फैसला दोनों एशियाई दिग्गज देशों के बीच तनावपूर्ण संबंधों में धीरे-धीरे आ रही नरमी का प्रतीक माना जा रहा है। कोरोना महामारी और 2020 की सीमा झड़पों के बाद स्थगित हुई हवाई सेवाओं की बहाली से दोनों देशों के बीच व्यापारिक और सामाजिक संपर्क को नई दिशा मिलने की उम्मीद […]Read More
