एक चौंकाने वाले वैश्विक अध्ययन ने मानसिक स्वास्थ्य के पारंपरिक पैटर्न को पूरी तरह से उलट दिया है। जहाँ पहले मध्यम आयु वर्ग के लोगों में निराशा और अवसाद आम था, वहीं अब यह संकट सबसे ज्यादा युवाओं में (Young Adults) देखा जा रहा है। पीएलओएस वन (PLOS One) में प्रकाशित एक हालिया रिसर्च (2025) में 44 देशों के 17 लाख से अधिक लोगों के डेटा का विश्लेषण किया गया, जिससे पता चला कि मानसिक […]Read More
त्यौहारों और विशेष आयोजनों पर अक्सर कुछ शाही और स्वादिष्ट बनाने का मन होता है। इसी कड़ी में, पश्तूनी जर्दा पुलाव (Pashtooni Zarda Pulao) एक ऐसा मीठा चावल (Sweet Rice) है जो अफगान और भारतीय पाक कला का एक अद्भुत संगम है। ‘जर्दा’ का शाब्दिक अर्थ है पीला, और यह सुनहरा रंग पुलाव को केसर (Saffron) से मिलता है। केसर और विभिन्न ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) के साथ-साथ खोया (Khoya) और सुगंधित मसालों (Spices) से […]Read More
UP Battle for 2027: उत्तर प्रदेश (Uttar Pradesh) में भारतीय जनता पार्टी (BJP) के नए प्रदेश अध्यक्ष को लेकर चल रही अटकलें अब एक बड़ी सियासी हलचल में बदल गई हैं। पार्टी पंचायत चुनाव 2026 और विधानसभा चुनाव 2027 को देखते हुए एक ऐसा निर्णायक कदम उठाने की तैयारी में है, जिसका सीधा असर समाजवादी पार्टी (Samajwadi Party) के अध्यक्ष अखिलेश यादव (Akhilesh Yadav) की पीडीए (PDA) यानी (पिछड़ा, दलित, अल्पसंख्यक) रणनीति पर पड़ेगा। राजनीतिक […]Read More
ग्लूटेन एलर्जी (Gluten Allergy) या सीलिएक रोग से पीड़ित लोगों के लिए अक्सर स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार चुनना एक बड़ी चुनौती बन जाता है। गेहूं, जौ और राई में मौजूद ग्लूटेन पाचन (Digestion), अत्यधिक थकान (Fatigue) और कमजोरी (Weakness) जैसी गंभीर समस्याएं पैदा करता है, जिसके कारण उनकी डाइट बोरिंग हो जाती है। लेकिन अब घबराने की जरूरत नहीं है। दिल्ली के धर्मशिला नारायणा हॉस्पिटल के जाने-माने विशेषज्ञ डॉ. गौरव जैन ने ऐसे ग्लूटेन-मुक्त (Gluten-Free) […]Read More
Kitchen Sink Sparkle: आपके किचन का सिंक (Kitchen Sink) और बाथरूम का वॉश बेसिन (Wash Basin) रोजाना के उपयोग के कारण अपनी चमक खो बैठते हैं और उन पर जिद्दी दागों (Stubborn Stains) तथा गंदगी की परत जम जाती है। इन्हें साफ करने का ख्याल अक्सर थकाऊ और निराशाजनक लगता है। बाजार के महंगे और हानिकारक केमिकल क्लीनर्स (Chemical Cleaners) के बावजूद भी कई बार वैसी सफ़ाई नहीं मिलती, जैसी हम चाहते हैं। लेकिन अब […]Read More
