धूप में निकलने से परहेज करें, हीट स्ट्रोक से बचें

 इस समय अत्यधिक गर्मी की वजह से लू (हीट स्ट्रोक) किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। इसलिए चिकित्सकों के अनुसार धूप में निकलने से परहेज करें व अन्य सावधानियां बरतें।

लोहिया संस्थान के ह्रदय रोग विशेषज्ञ डाॅ. नवीन जामवाल ने बताया कि जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक होती है, वह लू को सहन कर लेते हैं, जो नहीं कर पाते हैं, वह लू की चपेट में आ जाते हैं।

डाॅ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान ने हेल्पलाइन नम्बर भी जारी किया है। हीट स्ट्रोक से संबन्धित मरीज किसी भी तरह की सहायता के लिए आपातकालीन सी.यू.जी. नम्बर. 8189007827 एवम 8176007286 पर फोन कर सकते हैं।

लू (हीट स्ट्रोक) के लक्षणों की पहचान

1.कमजोरी या थकान महसूस होना।

2.बेहोशी या चक्कर आना।

3.घबराहट होना।

4.सिरदर्द होना।

5.मिचली या उल्टी आना।

6.व्यवहार में बदलाव या चिड़चिड़ापन होना।

लू लगने पर अस्पताल पहुंचने से पहले क्या करें

1.पीड़ित व्यक्ति को छाया में ठण्डी जगह या पंखे के पास हवादार जगह पर ले जाएं।

2.टाइट कपड़े हटा दें और शरीर पर केवल ढ़ीले कपड़े ही रहने दें।

3.पीड़ित व्यक्ति पर गीला तौलिया रखें और शरीर को गीले कपड़े से पोंछते रहें।

4.शरीर को ठण्डा रखने के लिए ठण्डे पानी या बर्फ का उपयोग कर सकते हैं।

5.यदि मरीज होश में है और पानी पी सकता है तो उसे तरल पदार्थ देने का प्रयास करें। इसके अलावा मरीज को शिकंजी, नीबू पानी देते रहें।

6.यदि मरीज पूरी तरह से होश में न हो तो अपने नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्रों पर जाकर आई.वी.फ्लूड लगवाएं तथा पीड़ित के स्वस्थ होने तक चिकित्सीय परामर्श लेते रहें।