ठंड से बचने के लिए पीते हैं जरूरत से ज्यादा चाय तो हो जाएं सतर्क, सेहत को होते हैं ये 7 बड़े नुकसान

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कई लोगों को चाय पीने का बस बहाना चाहिए होता है। अगर आप भी ठंड से बचने के लिए जरूरत से ज्यादा चाय का सेवन करते हैं तो अपनी ये आदत तुरंत बदल डालिए। जरूरत से ज्यादा चाय पीने का शौक आपकी सेहत पर भारी पड़कर आपको बीमार बना सकता है। आइए जानते हैं कैसे।

जरूरत से ज्यादा चाय पीने के नुकसान (Side Effects of Drinking Too much Tea)-
पेट के लिए नुकसानदायक-
जरूरत से ज्यादा चाय पीने से व्यक्ति को पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसा करने से व्यक्ति का पाचन खराब होता है। जिससे पेट में गैस, ब्लोटिंग और कब्ज जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। ऐसा खासकर उन लोगों के साथ ज्यादा होता है जो सुबह खाली पेट ही चाय पी लेते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए-
गर्भवती महिलाओं को ज्यादा चाय पीने से बचना चाहिए। ऐसा करने से न सिर्फ उनकी बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत पर भी असर पड़ता है। चाय के अधिक सेवन से कई कॉम्प्लीकेशंस हो सकते हैं और कुछ गंभीर मामलों में गर्भपात का खतरा भी बढ़ सकता है।