• October 15, 2025

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सुस्ती के चलते नहीं लगता मन, तो इन योगासन से

लाइफस्टाइल डेस्क: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर रात सोने के बाद सुबह जल्दी उठकर खुद को दिनभर के कार्यों को लेकर तैयार करना बेहद मुश्किल है | आज के समय में पौष्टिक भोजन और सुबह के समय आने वाले आलस की वजह से दिनभर एनर्जेटिक बने रहना एक कठिन कार्य होता है। ऐसे में दिनभर सुस्ती की वजह से काम में ठीक से मन भी नहीं लगता है। खासतौर पर कुछ खाने के […]Read More