शीतली प्राणायाम त्वचा और नेत्रों के लिए लाभदायक है। शीतली प्राणायाम रक्त को शुद्ध करता है। यह शरीर में शीतलता प्रदान करता है। उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों के लिए यह विशेष लाभप्रद है। यह पुरानी से पुरानी बदहजमी से छुटकारा दिलाता है। यह जानकारी डा.राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान के योगाचार्य ओम नारायण अवस्थी ने दी। ओम नारायण अवस्थी ने बताया कि शीतली प्राणायाम भूख और प्यास का शमन करता है। कफ और पित्त के […]Read More
थाना रामगढ़ पुलिस ने मुठभेड़ के दौरान आगरा के एक वांछित व थाना रामगढ़ के हिस्ट्रीशीटर बदमाश को गिरफ्तार किया है। पैर में गोली लगने से घायल बदमाश को अस्पताल में भर्ती कराया गया है। सीओ सिटी कमलेश कुमार ने बताया कि थाना रामगढ़ पुलिस टीम क्षेत्र में गश्त पर थी तभी यूपीएसआईडी चौकी क्षेत्र में चेकिंग के दौरान एक मोटरसाइकिल सवार व्यक्ति को जब पुलिस टीम ने रुकने का इशारा किया तो वह भागने […]Read More
भीषण गर्मी से जूझ रहे लोगों के लिए राहत की खबर है। लू का सितम शनिवार से कम होने लगेगा। आसमान में बादल छाएंगे। शनिवार को दोपहर बाद से धीरे-धीरे मौसम में राहत के संकेत मिलने लगेंगे। दरअसल, मानसून से पहले मौसम में तेजी से बदलाव शुरू हो गया है। प्री-मानसून हलचल बढ़ गई है।शनिवार से आसमान में गहरे काले बादल छाएंगे। कहीं-कहीं गरज-चमक के साथ छींटे पड़ सकते हैं। हालांकि झमाझम बारिश के आसार सोमवार से […]Read More
आमजन को केन्द्र एवं राज्य सरकार की जनकल्याणकारी योजनाओं का पूरा लाभ मिले इसके लिए सभी जनपदों में नियमित बहुद्देशीय शिविर लगायें जाए। यह सुनिश्चित किया जाए कि अधिकांश जन समस्याओं का निस्तारण मौके पर ही हो। भ्रष्टाचार को रोकने के लिए टोल फ्री नम्बर 1064 का बोर्ड सभी कार्यालयों में लगे, इसमें किसी भी प्रकार की लापरवाही बर्दाश्त नहीं की जायेगी। भ्रष्टाचार से संबंधित विजिलेंस को जितनी शिकायतें प्राप्त हुई हैं, उन पर की […]Read More
हरिद्वार में तैनात उत्तराखंड की महिला ट्रैफिक पुलिस कर्मी शर्मिला बिष्ट दिल्ली पुलिस के एक हेड कॉन्स्टबेल का चालान काटकर सुर्खियों में आ गई हैं। इतना ही नहीं, उनके इस काम के लिए एसएसपी हरिद्वार द्वारा उन्हें सम्मानित भी किया गया है। ट्रैफिक ड्यूटी के दौरान महिला ट्रैफिक पुलिस कर्मी शर्मिला बिष्ट ने नियमों का पालन नहीं करने पर दिल्ली पुलिसकर्मी को अच्छा सबक सिखा दिया, जिसका वीडियो सोशल मीडिया में खूब तेजी से वायरल हो रहा है। जानकारी के अनुसार, कुछ […]Read More
